O tempo não para. Todos nós temos as nossas obrigações e deveres e, na maioria das vezes, é tempo que falta para nós. Um pouco mais de tempo livre é o que precisamos no dia a dia. Mas querer não é poder.… a não ser que você comece a se organizar!  Só assim conseguirá otimizar a sua vida!

Você já parou para pensar porque para alguns é o tempo suficiente, enquanto para os outros nem 48 horas por dia ajudariam? Mas fique calmo: segundo a psicóloga Mariana Massari, o planejamento pode ajustar tudo de acordo com a individualidade de cada pessoa.

A rotina depende de muita organização e vale a pena avaliar porque a pessoa não consegue manter a rotina e ter mais tempo livre para relaxar e descansar”, explicou a psicóloga, em entrevista ao site Conquiste sua Vida.

Você precisa aprender a anotar tudo, depois classificar e fazer primeiro o indispensável. Temos 4 dicas muito úteis para você conseguir, confira:

1– Prepare uma planilha de tarefas

Uma planilha com as obrigações da semana e as atividades agendadas deve ser feita no final de uma semana, antes que comece a outra. Coisas do dia dia como lavar louça, cozinhar, trabalhar, malhar, etc devem estar nesta lista. Preenchendo a planilha, você terá uma ideia sobre o tempo livre que vai sobrar. Visualizar os seus compromissos é primordial.

Woman_with_phone_800х418

2 — Divida as tarefas

Isso é muito relevante! Se você tentar fazer tudo sozinho, só vai se estressar e acabar perdendo tempo que é pior de tudo. Temos que aprender a delegar as tarefas tanto em casa quanto no trabalho. Querer fazer todas as coisas por conta própria — é um grande erro.

3 — Otimize o seu horário

Estamos falando de controle melhor do seu tempo. Você pode tentar juntar umas tarefas se elas podem ser feitas no mesmo caminho, por exemplo. “Deixe sempre as atividades engatilhadas para você diminuir o período no trânsito, que é um grande consumidor do nosso tempo”, aconselha a profissional.

Woman_with_alarm_clock_800x418

4 — Pense menos, faça mais

Pensar e planejar é bom, mas fazer é melhor além disso. Não adianta pensar e não fazer nada. Coloque a mão na massa igualmente. Pensar demais, em alguns casos, é uma perda de tempo, que vai fazer com que você procrastine quase sempre. Segundo a psicóloga, fazer é muito melhor do que comentar o que fazer.

man_with_clock_800х418

Fonte: Conquiste sua vida

igualmente recomendamos para você: Que sua conta de luz não vá às alturas. Controle seus gastos com estes conselhos

Dê Me
Gusta

Perfeito

Curta-nos
no Facebook para
receber nossas melhores
publicações.

Conquiste uma vida mais produtiva com 4 passos simples

Рады, что вам понравился этот пост!

Dale a Me Gusta en Facebook para recibir más posts increíbles

http://perfeito.guru/


Sem avaliações

Avalie essa notícia