Um ataque cardíaco se manifesta de diferentes maneiras nas mulheres; veja 5 maneiras de reconhecer os sintomas

Com um estilo de vida saudável, nós evitamos várias doenças. E, como bem sabemos, cada corpo reage de uma maneira diferente: uns com doenças crônicas, outros com doenças no coração, por exemplo.

Nas mulheres, este problema pode se manifestar de uma forma diferente. Por isso é muito importante saber identificar os sintomas e procurar um médico.

1. Náusea e vômito

Este sintoma é bastante comum e geralmente é confundido com um simples mal-estar, causado pelo sistema digestivo.

2. Suor incomum

Este é um sintoma de ataque cardíaco.

Entenda: o coração está lutando para que o sangue circule através de uma artéria bloqueada, o que faz com que o corpo sue, tentando manter a temperatura.

3. Desconforto no tórax

Este sintoma atinge tanto os homens, quanto as mulheres.

No entanto, o corpo masculino sofre com dores mais intensas.

Nas mulheres, a dor pode ser mais discreta, ou seja, suportável.

4. Fadiga

Esse sintoma pode começar a ocorrer muito antes do ataque cardíaco e se manifesta como uma fraqueza muscular ou corporal que não está relacionada ao esforço físico.

5. Dor mandibular e cervical

Algumas mulheres podem não ter desconforto no tórax, mas possivelmente vão sentir dor no pescoço e na mandíbula se estiverem prestes a sofrer com o ataque cardíaco.

LEMBRANDO QUE SE VOCÊ MUDAR ESTES 5 HÁBITOS, PODE REDUZIR O RISCO DE ATAQUE CARDÍACO EM 80%.

Quais são esses cinco hábitos de vida saudáveis?

Aqui estão:

1. Ter uma dieta saudável

2. Ser fisicamente ativo (caminhada/ ciclismo)

3. Ter a circunferência da cintura pequena

4. Ter um consumo muito moderado de álcool

5. Não fumar

O primeiros dos itens, dieta saudável, talvez seja o mais difícil de ser posto em prática.

Ele nem mesmo é bem compreendido.

Hoje se sabe que o grande vilão do coração não é a gordura saturada encontrada em manteiga, banha ou ovos.

Os maiores inimigos do coração são o açúcar, os carboidratos refinados, os alimentos processados (como a salsicha e o presunto) e óleos vegetais hidrogenados (esses que são vendidos nos supermercados em embalagens transparentes de plástico, como o de soja, de milho, girassol e canola).

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Fonte: Mobnoticias.com