Influenciadora fitness de 65 anos descobre o segredo da eterna juventude: minha neta e eu somos confundidas com irmãs


Lesley Maxwell é uma especialista em fitness que mantém o corpo bem definido treinando diariamente. A treinadora tem 65 anos e em suas redes sociais é comparada à filha e à neta, pois em suas fotos é difícil perceber a grande diferença de idade.

Suas postagens viralizam nas redes sociais e são imitadas por centenas de usuários. Além disso, ela envia mensagens saudáveis ​​aos seus seguidores, indicando que graças aos seus exercícios tonifica os músculos e fortalece os ossos, independentemente da sua aparência física.

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Em suas postagens regulares, seus 145 mil seguidores no Instagram podem apreciar seu físico com sua neta, Tia21.

Por que ela se esforça tanto para parecer jovem?

“A atenção pode ser lisonjeira, reforçando a ideia de que a vitalidade e a atratividade não são limitadas pela idade”, Lesley disse Jam Press.

“As pessoas sempre admiram um corpo saudável e forte. Isso faz você se sentir sexy. [But] Eu não faço isso por homens. Eu quero ser forte [and] mais positivo sobre mim mesmo. Pessoas de todas as idades podem mudar seu corpo, sua saúde, e isso realmente leva apenas uma hora por dia. Você pode ser sexy em qualquer idade”, declarou ela.

A treinadora trabalha rotinas com pesos, que podem ser praticadas em qualquer idade, como ela demonstra.

Ela costuma fazer quatro sessões de treinamento de força por semana, embora trabalhando em uma academia haja momentos em que ela amplia sua rotina de exercícios.

“Ela está incrível e com certeza terei um estilo de vida saudável quando tiver a idade dela. Tentamos fazer uma sessão juntos todas as semanas, principalmente na academia de minha casa”, explicou a neta.

“Na maioria das vezes fazemos musculação juntas. Prefiro treinar pernas e glúteos, e ela gosta de treinar a parte superior do corpo.”





Fonte: Jornal Marca