Jelena Dokic recentemente compartilhou sua dramática jornada para perder peso no Instagram, posicionando-se contra a vergonha do corpo e os trolls online. O ex-número 4 do mundo e semifinalista de Wimbledon foi aberta sobre suas lutas com saúde mental e problemas de pesoe lidar com agressores.
Em sua postagem crua no Instagram, Dokic abordou a pressão social e as críticas em torno do peso, afirmando: “Não é bom se você ganhar peso e não é bom se você perder peso. .” Ela enfatizou o seu compromisso com a honestidade, independentemente das circunstâncias, e expressou a sua frustração com o escrutínio que enfrenta.
Dokic revelou que perdeu cerca de 20 quilos, citando preocupações sobre o histórico de saúde de sua família como a força motriz por trás de sua transformação. Ela explicou: “Tive alguns problemas de saúde, mas também queria ficar mais saudável e em forma… Comecei realmente a pensar no meu histórico familiar de diabetes, pressão alta e problemas cardíacos”. Além disso, as crescentes demandas de seu trabalho a motivaram a priorizar seu bem-estar físico e mental.
O tênis star esclareceu que seu foco não estava apenas na perda de peso, mas em fazer escolhas melhores para sua saúde geral. Ela enfatizou: “Não me concentrei tanto no peso, mas apenas em fazer escolhas melhores para me sentir melhor. A abordagem de Dokic reflete uma perspectiva holística sobre o bem-estar, destacando a importância do bem-estar físico e mental para alcançar a saúde geral.
Dokic luta contra a vergonha do corpo com postagem honesta no Instagram
A franqueza de Dokic sobre sua jornada serve como uma mensagem poderosa contra a vergonha do corpo e os padrões sociais irrealistas. Ao partilhar a sua experiência pessoal, ela pretende inspirar outras pessoas a dar prioridade à sua saúde e bem-estar sem sucumbir a pressões externas.
Num mundo onde a imagem corporal é frequentemente examinada e criticada, a abertura e determinação de Dokic em levar um estilo de vida mais saudável são louváveis. A sua história é um lembrete de que o verdadeiro bem-estar abrange mais do que apenas a aparência física, enfatizando a importância da saúde mental e emocional na busca do bem-estar geral.
À medida que Dokic continua a navegar na sua jornada, ela permanece como um farol de resiliência e autenticidade, desafiando narrativas prejudiciais e defendendo a auto-aceitação e o bem-estar holístico. A sua coragem em abordar estas questões serve de inspiração para muitas pessoas que enfrentam lutas semelhantes numa sociedade repleta de padrões de beleza irrealistas.
Fonte: Jornal Marca
