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Erling Haaland: a rotina de um campeão e o caminho da Noruega para a fase eliminatória
Com quatro gols em duas partidas, Erling Haaland se consolidou como uma das principais figuras da Copa do Mundo 2026. Seu desempenho decisivo contra a Senegal, por 3 a 2, garantiu à Noruega a classificação antecipada ao segundo turno, ao lado da França.
Dietas e rituais para um corpo em forma
O atacante de 25 anos mantém uma rotina rigorosa, com base em uma dieta que inclui até 6.000 calorias por dia. Entre os ingredientes, destaca-se o uso de carne bovina, fígado e leite cru — alimentos escolhidos por seu alto valor nutricional.
Além da alimentação, Haaland prioriza a qualidade do sono. Utiliza óculos que bloqueiam a luz azul, desliga todos os dispositivos eletrônicos em sua suíte e dorme com uma fita que vedada a boca. A busca pela pureza também se estende à água, que é filtrada diversas vezes antes de ser consumida.
“Comer carne local é mais saudável”, diz o artilheiro
Em entrevista recente, Haaland defendeu a importância de uma alimentação equilibrada e regional. “Muitas pessoas dizem que carne não é boa para a saúde, mas o tipo importa. A escolha por carnes locais, como as das vacas norueguesas, é mais benéfica do que produtos industrializados”, afirmou.
“Acho que dormir é a coisa mais importante do mundo. Para isso, uso óculos especiais e cobro minha boca com uma fita. É um ritual que faz parte da minha vida.”
O documentário e o impacto no cotidiano
O protagonismo de Haaland na alimentação saudável também se reflete em seu envolvimento com um documentário da Viaplay, “Haaland: A Grande Decisão”, onde mostra sua rotina diária e dá dicas sobre sono e estilo de vida.
A luta pela liderança do Grupo I
Após a vitória contra a Senegal, a Noruega encara a França na próxima sexta-feira (26), às 16h (horário de Brasília), em Boston. Ambas as seleções têm seis pontos e o confronto definirá quem liderará o Grupo I.
A Noruega, que retornou a um Mundial após 28 anos, agora tem na mira a liderança do Grupo I. Com Haaland em destaque, o time busca consolidar sua campanha e seguir na disputa por uma vaga nas quartas de final.
