tribulus terrestris é o nome de uma substância encontrar em uma planta que dá frutos. Essa planta repleta de espinhos afiadíssimos e flores amarelada, já foi chamada de muitos nomes: “erva do diabo”, “caltrop”, “cabeça de cabra” e “trepadeira”. O tribulus é um componente essencial para os músculos.
Devido aos resultados surpreendentes que foram percebidos no óxido nítrico no corpo, ao consumir essa substância, muitos fisiculturistas e praticantes de musculação fazem o uso dessa erva como suplemento antes do treino.
Hoje iremos ressaltar inúmeros benefícios e os pouquíssimos efeitos colaterais (em especial para gestantes e diabéticos), que serão evidenciados nesse texto.
O Tribulus Terrestris também é utilizado durante o ciclo de perca de gordura e ganho de volume muscular, por causa dos efeitos positivos agregado na testosterona e na massa corporal magra (sobre o qual falaremos abaixo).
O Tribulus Terrestris é encontrado no Mediterrâneo, oeste dos Estados Unidos ou em locais com climas semelhantes, como China e Vietnã.
De qualquer forma, existem algumas regiões específicas no planeta terra, onde o existe uma maior presença de saponinas, assim como todos os outros nutrientes essenciais, proporcionando assim uma combinação ainda maior em questões de potencialidade, nas regiões da Turquia, Bulgária e Macedônia.
O extrato de Tribulus Terrestris é utilizado para criar esse suplemento nutricional, para que você receba altos níveis de saponinas esteroides, que podem ser encontrados naturalmente nessa planta.
Por muitos anos o Tribulus Terristris foi considerado uma planta afrodisíaca, utilizada para fins como o aumento do desempenho sexual, porém como tudo aquilo que melhora o desempenho sexual, também melhora o fluxo sanguíneo o aumento da testosterona, não há como negar os inúmeros benefícios que também irão agregar em uma melhora no desempenho atlético.
Como consequência, melhorando também o sistema cardíaco, respiratória e circulatório.
Porém o que ressalta a importância da substância dessa planta no desempenho físico é a presença de algumas saponinas como a protodioscina esteroidal.
Em alguns estudos realizados por pesquisadores da Lituânia, alguns atletas receberam durante 3 vezes ao dia, apenas 40% dessa saponina (presente em uma dosagem comum de 625 mg de tribulus terristris) e segundo essa pesquisa, foi descoberto um aumento significativo e natural da testosterona circulante no organismo, durante os 10 primeiros dias dessa pesquisa.
Segundo essa pesquisa, foi constatado que o Tribulus auxilia no aumento dos níveis do hormônio luteinizante, tanto em homens como em mulheres. O principal hormônio responsável pela criação da testosterona, tanto nos homens assim como nas mulheres através do estrogênio.
Um outro fator positivo é que o Tribulus também interage com glicose no sangue, diminuindo o seu nível e criando uma boa resposta no organismo que também colabora no aumento da testosterona.
Uma outra descoberta interessante a respeito do tribulus, é que essa erva pode ajudar o corpo a voltar a produção natural da testosterona, em casos onde devido ao excesso de testosterona no corpo, (devido a utilização sintético de testosterona externa) como medida regulatória acaba sendo paralisada a sua produção.
Para que serve o Tribulus Terrestris
Se você deseja melhorar seu desempenho atlético, aumentar sua testosterona e obter um aumento decente antes do treino, o tribulus terrestris para que serve é um excelente complemento para adicionar à sua nutrição e regime de suplementos.
Essa substância vem sendo utilizada há muitos anos, para fins medicinais em receitas antigas, possuindo assim uma enorme lista repleta de benefícios e efeitos colaterais quase inexistentes.
Caso não houver nenhuma restrição do uso, devido ao seu quadro genético, quando encontrar a dosagem ideal para começar a utilizar o tribulus e fazer algumas periodizações, você começará a notar diferenças significativas em seu desempenho físico e até na própria estética corporal.
Benefícios do Tribulus Terrestris
Os benefícios do tribulus terrestris beneficios
Em resumo, os benefícios dessa erva incluem:
• Redução da glicose no sangue
• Níveis normalizados de testosterona (TPC)
• Libido mais saudável e mais satisfação sexual
• Fertilidade aumentada
• Saúde da próstata
• Desenvolvimento muscular e perda de peso
• Níveis de energia elevados
• Desempenho atlético aumentado
Possivelmente eficaz para: problemas sexuais que impedem a satisfação durante a atividade sexual.
Algumas pesquisas apontam que tomar tribulus pode melhorar a experiência sexual de mulheres com disfunção sexual ou baixo desejo sexual.
Há relatos que o uso do tribulus melhora o apetite e o desejo sexual, aumentando a excitação, sensibilidade, sensação e a capacidade de atingir o orgasmo, assim como também colabora na lubrificação e o conforto sexual.
Pesquisas anteriores também mostram que tomar tribulus pode melhorar a satisfação sexual em homens com disfunção erétil.
Pesquisas anteriores mostram que tomar extrato de tribulus por via oral pode reduzir os sintomas de angina.
Próstata aumentada (hiperplasia prostática benigna; HBP). Pesquisas anteriores mostram que tomar um suplemento contendo tribulus e folhas de curry (Murraya koenigii) por 12 semanas melhora os sintomas semelhantes aos da prescrição de medicamentos tansulosina em homens com aumento da próstata.
Outras pesquisas iniciais mostram que tomar um suplemento contendo tribulus, algas marrons, quitosana e saw palmetto por 2 meses melhora os sintomas e a qualidade de vida em homens com sintomas do trato urinário inferior, com ou sem HBP.
Tribulus também pode auxiliar quem sofre com disfunção erétil, certas pesquisas apontaram que a utilização de tribulus terristris no período de 3 meses, auxilia nas ereções, capacidade de ejacular, uma melhora significativa na qualidade da vida sexual e na satisfação sexual dos homens.
Tomar um produto específico de tribulus por 30 dias melhora o volume ejaculado, a concentração espermática e o movimento espermático em homens com baixa contagem e movimento defeituoso.
Sintomas da menopausa. Pesquisas anteriores mostram que tomar um suplemento contendo tribulus terrestris preço e outros ingredientes duas vezes ao dia por 4 semanas melhora alguns sintomas da menopausa, como depressão e cansaço, mas não outros sintomas como secura vaginal.
Pesquisas anteriores mostram que tomar tribulus e outros ingredientes por 3 meses pode melhorar a regularidade do ciclo menstrual, melhorar a qualidade de vida e diminuir o peso corporal em mulheres com SOP.
Embora as mulheres que tomam essa combinação tenham uma taxa mais alta de engravidar, isso não as torna mais propensas a dar à luz.
Como Tomar Tribulus Terristris ?
Geralmente a dose indicada para quem deseja tomar tribulus terrestris como tomar é em média de 2 a 3 cápsulas de 500mg por dia. Sendo a distribuição dessas capsulas durante os 3 períodos do dia.
1 – Período da Manhã
1 – Período da Tarde
1 – Período da Noite
Essa dosagem é recomendada para quem deseja ter um aumento eficaz amplificado do tribulus terristris.
Mas de qualquer forma o Tribulus não é muito específico, quanto a sua dose, portanto, é necessário acertar o tempo e a quantidade antes de ver os resultados desejados, que irá variar de pessoa para pessoa.
O horário mais eficaz onde o tribulus será mais aproveitado será no período da manhã, ou seja, assim que você acordar o momento onde os níveis de glicose no seu sangue estarão baixos.
E em relação as outras duas dosagens, dê preferência para tomar oTribulus durante as próximas refeições.
Onde comprar Tribulus Terrestris com o melhor preço ?
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