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A véspera de Ano Novo significa uma coisa… é hora de levar a sério as resoluções de condicionamento físico para 2025!
Fique de olho na sua saúde durante todo o ano com rastreadores de fitness e smartwatches projetados para mantê-lo motivado e ativo na academia, na piscina ou até mesmo em casa. Esses gadgets vêm em uma variedade de estilos, cores e preços… e podem ser usados no pulso ou no dedo sempre que você se exercita.
Deixe que 2025 seja o ano em que você se concentrará no condicionamento físico… por mais do que apenas o mês de janeiro.
Rastreador de condicionamento físico Fitbit Charge 6
O Rastreador de condicionamento físico Fitbit Charge 6 é o rastreador mais popular do mercado.
Disponível em três cores diferentes – preto, ouro dar prata – este rastreador possui 40 modos de exercício, GPS integrado, frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, mapa de intensidade de treino e lembretes para se mover. Ele também se conecta ao YouTube Music, Google Maps, Google Wallet e pode ser usado para fazer chamadas, enviar mensagens de texto e receber notificações de aplicativos de smartphone em uma tela colorida sensível ao toque.
Ele também pode ser vinculado a máquinas de treino compatíveis e, com uma assinatura, pode ser atualizado para incluir uma biblioteca de exercícios – desde dança cardiovascular até ciclismo.
Rastreador de saúde e condicionamento físico Fitbit Inspire 3
Disponível a um preço inferior ao Charge 6, o Rastreador de saúde e condicionamento físico Fitbit Inspire 3 também vem com um bando de sinos e assobios.
Ele relata uma pontuação de prontidão diária, minutos de zona ativa, monitoramento de atividades durante todo o dia e frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, e vem com mais de 20 modos de exercício, rastreamento automático de exercícios e lembretes para se mover. O aparelho também vem em três cores diferentes, fornece uma pontuação diária de gerenciamento de estresse e monitora seu sono.
“Eu queria algo que fosse preciso para a frequência cardíaca e pudesse medir meu sono. Tem sido ótimo exatamente por isso!” leia uma crítica de 5 estrelas. “Agradeço que você possa ver os tempos exatos em que ele rastreou tudo, quantas calorias você está queimando, etc. A duração da bateria também tem sido boa; dura cerca de 8 dias com uso contínuo. É fino e bonito também; o que é uma grande vantagem.”
Pulseira de saúde inteligente IAMJOY
O Pulseira de saúde inteligente IAMJOY é uma ótima opção para quem quer uma experiência mais sem tela.
Este rastreador se conecta a um aplicativo e possui mais de 50 modos de exercício, GPS integrado, rastreamento automático de exercícios 24 horas por dia, 7 dias por semana e lembretes de exercícios. Também inclui monitoramento da saúde da mulher – incluindo ciclo menstrual e gravidez – e recursos para gerenciamento de estresse, sono e temperatura.
“Este rastreador de condicionamento físico melhorou significativamente minha rotina diária, monitorando passos e frequência cardíaca, sono, estresse, oxigênio e pressão arterial”, elogiou um cliente. “Seu design preto elegante complementa qualquer roupa e às vezes até eu esqueço que o usei. Seu tecido é confortável e respirável para uso o dia todo.”
Anel Galáxia Samsung
Não é fã de pulseiras? Experimente o Anel Galáxia Samsung em vez de.
O anel tem um preço muito mais alto do que alguns dos outros rastreadores desta lista, com a Samsung se gabando de que este dispositivo “cabe como um sonho”, “vai com tudo” e “é tão confortável que você vai esquecer que está lá .” Ele monitora os treinos e a frequência cardíaca, é resistente à água e pode durar uma semana entre as cargas.
“Parece bom e as medidas foram incrivelmente precisas”, escreveu um comprador, já que muitos recomendam adquirir primeiro um kit de dimensionamento da Amazon. “O recurso de frequência cardíaca corresponde às medições de pulso dos dedos e o monitoramento do sono corresponde exatamente aos horários de sono e vigília. E, o mais impressionante, o que ele registra para distância e ritmo durante minhas corridas foi preciso.”
Garmin Vivomove Esporte
O Garmin Vivomove Esporte mistura o estilo de relógio analógico com tecnologia smartwatch.
Este rastreador vem com recursos de monitoramento de saúde, incluindo níveis de energia da Body Battery, Pulse Ox, monitoramento avançado do sono, monitoramento de estresse, monitoramento de saúde feminina e muito mais. Ele também conta passos e calorias e possui recursos de segurança, incluindo detecção e assistência de incidentes – que envia sua localização ao vivo para contatos de emergência.
“É perfeito para a elegância e funcionalidade que eu procurava em um rastreador de fitness”, elogiou um comprador. “Ele atinge todas as marcas que eu procurava em termos de recursos. Desde monitorar meus passos ao longo do dia até monitorar minha frequência cardíaca e até mesmo controlar meus níveis de hidratação monitorando copos de água, este dispositivo oferece funções que atendem às minhas necessidades . E a duração da bateria me surpreendeu agradavelmente, durando quatro dias inteiros com uma única carga, o que superou minhas expectativas.”
Garmin Lily 2 ativo
Para quem procura um toque mais feminino, o Garmin Lily 2 ativo rastreador é uma opção elegante.
Com uma pulseira de silicone roxa, este smartwatch possui uma tela sensível ao toque com lentes estampadas. Ele vem com GPS integrado para monitorar suas atividades físicas e possui aplicativos para ioga, Pilates, cardio e muito mais.
Ele também possui monitoramento de energia Body Battery, monitoramento de ciclo menstrual e gravidez, monitoramento de hidratação, monitoramento de estresse durante todo o dia, instantâneo de saúde e monitoramento de frequência cardíaca.
Smartwatch infantil Fitbit Google Ace LTE
As crianças também podem entrar em ação Fitbit Google Ace LTE.
Este produto é um smartwatch e um rastreador de fitness, “projetado para movimentar a próxima geração de jogadores” – com um “Arcade” cheio de jogos para motivar o movimento.
Também oferece bate-papo em grupo familiar, compartilhamento de localização e horário escolar, o que limita a jogabilidade durante o dia para mantê-los concentrados nos trabalhos escolares.
“O relógio os mantém motivados para se mover”, dizia uma crítica de 5 estrelas, que acrescentava que o dispositivo “proporciona a nós, pais, a tranquilidade de saber que as crianças estão acessíveis e podem ser facilmente localizadas. quando voltam da escola ou mesmo quando estão no segundo andar e os chamamos para jantar.”
Herança Oura Ring Gen3
Outra opção para o seu dedo é o Herança Oura Ring Gen3.
Feito de titânio e disponível em sete cores diferentes, o anel permite que os clientes monitorem seu sono, atividade, estresse, frequência cardíaca e muito mais com uma assinatura Oura mensal de US$ 5,99. Os sensores de nível de pesquisa do dispositivo monitoram mais de 20 dados biométricos “com precisão” e são compatíveis com aplicativos iOS e Android.
“Embora eu entenda a hesitação das pessoas com o modelo de assinatura, sinto que o anel me ajudou muito no pouco tempo que o tenho. Parece ser surpreendentemente preciso no monitoramento do sono, monitoramento da frequência cardíaca e monitoramento de condicionamento físico e Costumo compará-lo com o meu Apple Watch para ver se ele compila dados semelhantes”, elogiou um cliente.
Relógio inteligente Amazfit GTR 4
O Relógio inteligente Amazfit GTR 4 é outra opção chique e resistente para o seu pulso.
O rastreador de fitness fornece notificações ao vivo para dados esportivos, como frequência cardíaca e lembretes de hidratação, distância percorrida e muito mais, e também pode ser usado debaixo d’água para rastrear dados de natação. Ele se conecta facilmente a outros aplicativos de fitness, bem como ao Amazon Alexa e ao Bluetooth.
“Eu queria um relógio de fitness que me permitisse deixar meu telefone para trás durante os treinos. Com GPS, armazenamento de música, conectividade Bluetooth para fones de ouvido, construção à prova d’água e todo o monitoramento normal de condicionamento físico/saúde, este relógio fez tudo que eu queria mais barato do que qualquer outro outra opção que encontrei”, dizia uma crítica de 5 estrelas.
Apple Watch SE
Por último, mas certamente não menos importante, está o Apple Watch SE.
Disponível em várias cores diferentes, este relógio fornece notificações de ritmo cardíaco irregular, detecção de queda, detecção de acidente, SOS de emergência, check-in e muito mais. Também é resistente à água, personalizável e fornece informações sobre o desempenho do treino.
“O SE é uma ótima escolha se você deseja os recursos básicos de um smartwatch sem pagar a mais por extras”, compartilhou um comprador. “O que mais se destaca é o quão bem ele equilibra funções essenciais com preço acessível. Ele monitora minhas atividades físicas, como passos, calorias queimadas e treinos, com uma precisão impressionante. O monitor de frequência cardíaca é responsivo e achei útil para ambos treinos e informações diárias sobre saúde O recurso de monitoramento do sono é simples, mas eficaz, dando-me uma visão geral de como descansei bem, sem me sobrecarregar com dados.
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Fonte: TMZ
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