Equipamentos de ginástica para mantê-lo em forma em 2025

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Ano novo, novo você! Mantenha o controle de suas resoluções de condicionamento físico com a ajuda de alguns novos equipamentos de treino caseiros. Você não terá que se preocupar em ir à academia várias vezes por semana, quando tiver tudo o que precisa no conforto da sua casa.

De bicicletas ergométricas e conjuntos de halteres a esteiras portáteis e tapetes de ioga, temos tudo que você precisa para atingir seus objetivos em 2025!

Comece o Ano Novo com uma aula de ciclismo no conforto da sua casa com o Bicicleta ergométrica interna Peloton!

A icônica bicicleta ergométrica permite que você crie seu próprio treino, independentemente do seu nível de habilidade, e vem equipada com uma tela sensível ao toque HD de 24″, permitindo que você acompanhe aulas guiadas ou apenas transmita seu programa favorito. Seu tamanho compacto também significa que ‘ Funcionará em espaços pequenos e pode ser armazenado facilmente – só precisa da mesma quantidade de espaço que um pequeno tapete de ioga!

Um cliente satisfeito escreveu: “A bicicleta ergométrica interna Peloton realmente transformou minha rotina de exercícios e eu não poderia estar mais feliz com minha compra. Esta bicicleta não é apenas um equipamento de exercício; é uma experiência de condicionamento físico abrangente que superou minhas expectativas em todos os sentidos.”

Mantenha o controle de suas metas de condicionamento físico com o Fitbit Inspire 3.

Este rastreador de saúde e condicionamento físico se parece com um smartwatch, mas também ajuda você a ficar de olho no que está acontecendo com seu corpo – desde a frequência cardíaca do treino até a qualidade do sono. Ele rastreia sua contagem diária de passos, tem mais de 20 modos de exercício e até envia lembretes para você se movimentar. Também ajuda a gerenciar os níveis de estresse e possui um aplicativo para orientá-lo nas sessões de mindfulness para quando você estiver se sentindo tenso.

“Muito feliz com o Fitbit Inspire 3. Vale absolutamente o preço!! Adoro o tamanho do aparelho, não é volumoso e cabe confortavelmente. Eu o uso para monitorar saúde, condicionamento físico e sono. A bateria dura muito tempo. Adoro que ele venha com 6 meses de aplicativo de assinatura FitBit Premium”, um revisor cinco estrelas.

Começar a praticar levantamento de peso nunca foi tão fácil com isso Conjunto de halteres ajustáveis ​​multifuncionais 4 em 1.

Com apenas um conjunto, esses pesos podem se transformar de barras em kettlebells e halteres, permitindo um regime diversificado de treinamento com pesos. Com seu design removível, o peso pode ser ajustado constantemente dependendo se você está apenas começando ou já está bombeando bastante ferro. Disponível em uma variedade de faixas de peso diferentes, este conjunto certamente fará com que você construa músculos rapidamente.

Um cliente satisfeito compartilhou: “Exatamente o que eu precisava. Como uma mulher de 54 anos, aprecio o fato de que eles não são intimidantes. Peguei os pesos de 50 libras, que eram tudo que eu precisava. A aderência é muito confortável. Adoro o versatilidade e alternância rápida e fácil das funções de barra para halteres e kettlebell.”

Faça do mundo sua academia com Bala pulseiras pesos de pulso e tornozelo.

Esteja você em uma aula de pilates, em uma caminhada gostosa ou apenas fazendo tarefas, esses pesos de 1 kg são facilmente presos aos pulsos ou tornozelos para adicionar um pouco de resistência ao seu dia. Não importa a sua idade ou objetivos de condicionamento físico, esses pesos são um ótimo treino adicional.

“São ótimos para usar enquanto caminha para obter um empurrãozinho extra. O velcro é muito resistente e eles não se movem. Eles também são muito confortáveis. Muito melhores do que outros no mercado e valem o preço extra”, um cinco revisor estrela compartilhado.

Esse Sistema de equipamento de treino portátil pode fazer tudo!

Você nunca mais terá que ir à academia com este sistema de fitness compacto em sua casa. Inclui uma prancha push up dobrável, que permite atingir especificamente os grupos musculares desejados, bem como faixas de resistência e uma roda de rolo abdominal. Todo o sistema facilita a realização de uma variedade de exercícios e é ótimo tanto para iniciantes quanto para aqueles que já são frequentadores ávidos de academia.

“Isso definitivamente vale cada dólar. US$ 40 e você pode treinar isquiotibiais, tórax, panturrilhas, braços, nádegas, abdominais e muito mais. Milhões de exercícios que você pode fazer com isso. Ele vem com muita coisa. É super fácil de viajar com. Fácil de montar. É perfeito”, escreveu um comprador feliz.

Atinja a meta de 10.000 passos por dia com este compacto Esteira para caminhada.

Dê um passeio ou corra no conforto da sua casa com esta esteira movida por um motor ultrassilencioso, mas potente. Com capacidade para suportar até 300 libras, caminhe ou corra confortavelmente até 3,8 mph – sem medo de escorregar, graças ao design do cinto de corrida antiderrapante de 5 camadas. Acompanhe o seu treino com a tela LED simples que exibe velocidade, tempo, distância e calorias.

Um cliente escreveu: “Passadeira com desempenho semelhante ao de uma academia e configurada para fácil armazenamento. A qualidade superou em muito as minhas expectativas, posso sentir o impacto do treino nas minhas pernas, é resistente o suficiente para me sentir confortável ao correr nela. É especialmente fácil de instalar um tablet e assistir a vídeos durante o exercício, é silencioso, a esteira funciona perfeitamente e possui todos os recursos de uma esteira que eu recomendaria. para quem perguntar!”

Mantenha seu equipamento de ginástica organizado com este Rack de peso para armazenamento em academia doméstica.

Este rack multifuncional resistente pode suportar até 380 libras e é perfeito para uma variedade de equipamentos, desde kettlebells a halteres e até rolos de espuma. Possui também cesto lateral para tapetes de ioga e toalhas, além de ganchos laterais para faixas de fitness e rolos. Além disso, é sobre rodas, facilitando o transporte em sua casa ou academia.

“Este suporte de pesos é fantástico! É resistente, bem construído e suporta todos os meus pesos perfeitamente sem ocupar muito espaço. O design compacto é ótimo para organizar minha academia em casa e a montagem foi super fácil. Mantém tudo arrumado e acessível, tornando meus treinos muito mais eficientes. Altamente recomendado para quem busca manter sua área de fitness arrumada e organizada!” um cliente feliz compartilhou.

No novo ano, comece sua jornada de yoga com a ajuda deste Conjunto de ioga para iniciantes.

Este kit inclui um tapete grande e antiderrapante que proporciona excelente aderência e estabilidade, mantendo você no lugar mesmo durante os treinos mais intensos. Ele também possui amortecimento espesso, oferecendo proteção para coluna, quadris, joelhos e cotovelos quando você está no chão. O conjunto também inclui outros itens essenciais, como uma alça de ioga para alongamento, dois blocos de ioga para suporte, faixas de resistência, âncora de porta e faixas de saque.

“Minha esposa vive muito esse conjunto. Há tudo que você precisa para começar a praticar ioga. Os itens são de ótima qualidade. Minha esposa adorou que o tapete de ioga fosse grosso”, escreveu um revisor.

Melhore o seu tempo de recuperação pós-treino com este Tocha de terapia de luz vermelha e infravermelha próxima LifePro.

Este dispositivo minúsculo e leve usa 3 comprimentos de onda de luz vermelha e terapia infravermelha próxima para ajudar a aliviar o desconforto muscular e articular. Basta ligar a tocha e direcionar o dispositivo para áreas específicas durante apenas três minutos por dia.

Um revisor cinco estrelas escreveu: ‘Meu marido e eu éramos céticos quanto ao uso de luzes infravermelhas, mas achamos que nada mais tinha sido muito eficaz. Ajudou com os problemas dos pés do meu marido (fasceíte plantar), além de me ajudar a me recuperar do ombro cirurgia. Não tenho certeza do que vamos experimentar a seguir, mas pensando seja o que for, pode se beneficiar com o uso!”

Melhore o seu treino com o Máquina de exercícios com placa vibratória LifePro!

Este aparelho de fitness traz inúmeros benefícios para o corpo, que funciona criando vibrações que estimulam a contração e ativação muscular. Por sua vez, ajuda a tonificar os músculos, melhorar o metabolismo e estimular a drenagem linfática. Além disso, use-o em conjunto com o seu treino para aumentar os benefícios do exercício e queimar calorias extras.

“Admito que sou uma jovem ‘muito madura’ e acho um desafio encontrar uma academia que eu goste. Quando vi isso anunciado, sabia que precisava dela! É sólida e sinto que é outro ótimo produto da LifePro Posso me equilibrar nele, balançar e fazer exercícios. Estou perdendo todas aquelas coisas que são difíceis de se livrar quando ‘maduro’. Experimente esta máquina. Vale muito a pena!” um cliente feliz escreveu.

Melhore seu condicionamento físico mesmo quando não estiver na academia com isso Cadeira de bola de ioga Trideer.

Troque sua cadeira normal de escritório por esta bola de ioga que ajudará a melhorar sua postura sentada, fortalecer os músculos centrais e reduzir a dor lombar. Este assento inflável resistente tem uma base para evitar que se mova e pode suportar até 330 libras. Também inclui uma bomba manual para facilitar a inflação.

Um revisor cinco estrelas escreveu: ‘Eu uso esta cadeira todos os dias como minha cadeira principal. Sentar em cadeiras normais sempre me causou problemas nas costas. a dor desapareceu. Eu também o uso para exercícios ocasionais. É fácil de configurar e movimentar, se necessário, e agora eles também têm um.