Para ir à academia ou se exercitar ao ar livre, o ideal é que você componha o seu visual com roupas bonitas, que faça se sentir bem, para que possa praticar o seu exercício físico de forma leve e confortável.

Mas, essa composição nem sempre é fácil de ser feita, pois muitas pessoas ficam em dúvida na hora de escolher a vestimenta adequada para praticar exercícios físicos.

Pois além de desejarem sentir-se confortáveis com as peças de roupa, elas querem também usar vestimentas que são consideradas tendência no mundo da moda fitness.

Você é uma das pessoas? Fique tranquilo! Pois esse é o momento de aprender como se vestir para fazer o seu treino, já que reunimos as melhores dicas da moda fitness. Aproveite!

O que devo usar para praticar exercícios físicos?

Há um vasto leque de tendências de moda fitness nos dias de hoje. Isso porque está cada vez mais popular a prática de exercícios físicos, e a pessoas estão buscando se sentir bem com a roupa que estão usando.

Para o mercado de moda fitness conseguir atender a essa demanda, foram desenvolvidos diversos estilos de roupa, que podem te deixar ainda mais bela, sensual, e principalmente confortável.

Confira as combinações de roupas que podem ser feitas, para você arrasar na hora de praticar o seu treino!

Que tal usar um macacão para se exercitar? Esse estilo de roupa ressalta as curvas do seu corpo!

O macacão é um estilo de roupa bastante versátil, e tem um excelente ponto positivo: não é preciso perder horas do seu dia tentando escolher a melhor composição de roupa, já que apenas o uso do macacão é suficiente para tornar o seu look estiloso.

No entanto, você também pode apostar na combinação do macacão com uma sobreposição. Essa é uma boa forma de disfarçar um pouco a sensualidade que é exposta por conta do seu uso, caso você não queira chamar muita atenção.

Invista na composição: regata + legging!

A junção da regata e do legging é uma combinação de roupa bastante simples e prática para se exercitar, sendo considerado um dos looks mais populares pelas brasileiras.

Além disso, essa composição é bastante confortável, já que as duas peças de roupa possuem um tecido bem fresquinho, e ainda facilitam a locomoção do seu corpo na hora de fazer exercício físico.

Não é à toa que esse estilo de roupa é um clássico para quem deseja correr no calçadão, ou até mesmo praticar boxe na academia, já que ele combina com qualquer uma dessas ocasiões.

Combine o short saia com um top. Essa composição proporciona bastante feminilidade!

Esse visual torna o seu estilo muito mais feminino, afinal a saia é uma peça de roupa que tem esse poder, não é mesmo? O ideal é apostar na combinação desse traje com um top, assim é possível mostrar a sensualidade do seu corpo.

Além disso, não é preciso ter receio quanto a comodidade do uso do short saia, pois o tecido dessa peça de roupa foi feito para que você possa se exercitar, de forma a facilitar a sua movimentação.

Invista no legging com top. O seu look ficará ainda mais sensual!

Procure um top que te deixe confortável, e tenha uma modelagem que caiba perfeitamente no seu busto, de forma que você consiga movimentar o seu corpo livremente.

Depois de achar o top perfeito para o seu corpo, é só combiná-lo com uma maravilhosa legging. Assim, você já está pronta para fazer o seu treino, e curti-lo bastante. Veja também por exemplos, os conjuntos fitness da Barbell.

Aposte no top cropped. Essa peça proporciona estilo ao seu visual!

O uso do top cropped para fazer exercício físico é um conceito de moda bastante moderno, e que se encontra em alta.

E os motivos para isso são bastante válidos: além dessa peça de roupa conseguir valorizar o corpo da mulher, muitas vezes ela sente-se muita vez mais confortável com o uso do top cropped do que somente com o top.

A combinação dele com uma legging é um look maravilhoso para você praticar o seu treino com conforto, comodidade e muito estilo.

O que devo evitar na hora de praticar exercícios físicos?

Muitas pessoas não sabem, mas é preciso ter alguns cuidados com o corpo antes de fazer exercícios físicos, além de se alimentar de maneira correta.

Para que você conheça esses cuidados, separamos algumas dicas do que você deve evitar na hora de praticar exercícios físicos. Confira.

Diminua o uso de maquiagem

O ideal é que você não abuse da maquiagem para fazer exercícios, já que essa pode causar algumas consequências negativas para a sua pele, como o aparecimento de cravos e espinhas.

Isso ocorre porque a maquiagem, se estiver em contato com muito suor, impede a transpiração da pele, de forma a deixar os seus poros abertos.

Assim, é recomendado que antes de fazer o seu treino, você limpe bastante a sua pele, de forma deixá-la saudável.

Evite o uso de bijuterias

O uso das bijuterias podem atrapalhar bastante o seu treino. Além disso, é possível que você as percam, principalmente nos momentos em que seu corpo está em bastante movimento.

Sem falar que, se você pratica exercícios como muay thai, boxe, jiu jitsu ou qualquer outro esporte que exija luta, é provável que se machuque, pois sem querer o outro atleta pode puxar a bijuteria, ou até mesmo é possível que ela prenda na roupa dele.

Escolha o que combine perfeitamente com o seu estilo!

Diante de diversas dicas, o ideal é que você consiga adaptá-las ao seu estilo, pois o mais importante é que se sinta segura e confortável, assim o desempenho do seu treino terá um resultado muito mais positivo.

Então, opte por peças de roupas que consigam valorizar o que mais deseja ressaltar no seu corpo, de forma que você se sinta muito bem ao olhar o seu reflexo no espelho. Afinal, confiança é tudo, não é mesmo? Depois, é só curtir aquele maravilhoso treino, que você tanto ama.

Texto feito por : https://www.barbell.com.br/